Dieser Kurs pausiert gerade, jedoch suchen wir nach Trainerersatz.
Bodytoning
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für Mann und Frau
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dienstags 8.30-9.30 Uhr
Ein wöchentlich wechselnder Ganzkörper -Kräftigung – Fitnesskurs mit Inhalten wie z.B.: Maxx F, Pilates, Aerobic, Faszientraining, Piloxing und verschiedenen Materialen wie z.B. Swingstick, Theraband usw.
Es werden vielzählige Muskeln gekräftigt und gedehnt und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.
