Pilates

 

 

 

  • für Mann und Frau

  • dienstags 17.25-18.25 Uhr

 

 

 

Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem jede Übung langsam und im eigenen Atemrhythmus ausgeführt wird, dadurch werden viele Muskeln des Körpers trainiert, vorwiegend Bauch, Rücken und Beckenboden.

 

 

 

Kontakt Elena Stärk unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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