World – Jumping

 

für Mann und Frau jeden Alters

 

montags 19.00-20.00 Uhr

dienstags 20.30-21.30 Uhr

mittwochs 19.00-20.00 Uhr (pausiert)

Ersatz: donnerstags 20.30-21.30 Uhr


Ein sehr effektives, gelenk- und rückenschonendes Fitness-Trainingsprogramm auf speziell entwickelten Trampolinen. Steigert die Ausdauer, trainiert die Kraft, formt die Figur, erhöht die Beweglichkeit und verbessert Balance und Koordination. Durch die Abfederung des eigenen Gewichtes und die spezielle Ausführung der Schritte ist es gelenkschonend und NICHT Beckenboden belastend.

 

Kontakt Kurse:

Abteilungsleiterin Carmen Heilmann: 0170/4881037

 

 

 


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